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Energy Brands, also doing business as Glacéau, is a privately owned subsidiary of Coca-Cola Company based in Whitestone, New York City that manufactures and distributes various lines of enhanced water. Founded in May 1996 by J. Darius Bikoff with a electrolyte enhanced line of water called Smartwater, Energy Brands initially distributed its products to health food stores and independent retailers in the New York area. Adding Fruitwater and Vitaminwater to its line in 1998 and 2000, respectively, the company expanded to nationwide distribution in the early 2000s.

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L’article

« Selon les résultats de la dernière enquête Comportement et consommations alimentaires en France du Credoc, environ 70% des adultes français n’atteignent pas la recommandation d’1,5 litre de boissons par jour. »
Et les conséquences de vos actes sont terribles, vous, là, les sept adultes sur dix qui n’en faites qu’à votre tête (page 15 du document) :

« Lithiase urinaire (présence de calculs dans le système urinaire) et infection urinaire, ainsi que toute une série d’autres affections probables, comme la constipation, et des dysfonctionnements du système cardiovasculaire (par exemple l’hypertension). »

Cela est remis en cause
Etude : boire beaucoup serait inutile
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..................Elle apporte 120 mg de vitamine C, soit 200% des apports journaliers recommandés dixit l’étiquette.
Rappelons qu’un surdosage en vitamine C peut provoquer des diarrhées…...............................

CE DOSAGE NE PROVOQUE PAS DE DIARRHEES
Etude française SU VI MAX

13017 volontaires entre 1994 et 2002, soit 7886 femmes de 35 à 60 ans et 5141 hommes de 45 à 60 ans ont participé à cette étude. (moitié placébo)
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Vitamine C 120 mg

TOUTES les boissons trop sucrées sont nuisibles pour la santé
L’aspartame pose d’autres problèmes

Avant, j’étais un grand pourfendeur du Coca Cola et de toutes les boissons sucrées qui pétillent. Je ne jurais que par l’eau plate du robinet pour vraiment étancher ma soif, la sainte carafe d’eau gratuite dans les troquets... Coca Cola, c’est le mal, l’impérialisme nord-américain toussa.

Le truc, c’est que le sucre, ça donne encore plus soif et ça fait pisser (le Coca, la bière...), vraiment rien de mieux que de l’eau ! Je le sais bien, en voyageant à vélo, je dois pas mal m’hydrater, et je n’ai que de l’eau dans mes bidons, comme tous les autres voyageurs à vélo... D’ailleurs, c’est une affaire d’honneur de ne pas payer l’eau et de la demander aux locaux. Pour l’anecdote, un jour, ça m’est arrivé de consommer plus de six litres d’eau en une journée (pampa argentine, 40ºC à l’ombre mais pas d’ombre, vent sec et puissant de face, 100 bornes dans la journée, faut voir les conditions).

Enfin, rien de mieux que de l’eau pure, pas si sûr, un autre cycliste m’a recommandé de mélanger un peu de sel et de sucre avec la flotte. Le sel fait d’avantage retenir l’eau, c’est une nécessité vitale et on en pert beaucoup (après avoir beaucoup transpiré, le visage est parfois recouvert de sel que l’on sent en passant la langue...). A ce qui paraît, ça marche vraiment bien, faudrait que j’essaye.

L’article propose un volume de 1,5L par jour et par personne, je trouve que c’est exagéré, ça sent l’influence du lobby de producteurs de boissons. C’est à peu près ce que je consomme dans la journée (un peu plus si on compte la flotte du matin et du soir), mais en faisant 5-8h d’effort en extérieur ! Alors pour quelqu’un qui passe sa journée devant son PC, autant n’est peut-être pas nécessaire... J’ai constaté d’ailleurs qu’ici en Bolivie les gens ne boivent pas d’eau, puisque les repas incluent systématiquement une soupe et qu’ils prennent du thé ou du maté de coca plusieurs fois dans la journée (l’eau est bouillie, dans les deux cas, ça évite les problèmes sanitaires). Enfin bon, ça montre bien que la consommation d’eau est quelque chose de relatif, est-ce qu’on compte aussi le café, le thé, les aliments riches en eau ? Le vin aussi, ça contient de l’eau !

J’avoue que j’ai un peu mis à présent les beaux principes au placard, je me fais parfois des pauses Coca Cola et qu’est-ce que ça fait du bien ! Ça rafraichit, ça remet un coup de boost à la glycémie, ça hydrate un peu... En fait, le Coca, c’est surtout bien pour le sucre, qu’est ce que ça en contient cette cochonnerie, en cas de jambes qui flagellent une grosse cannette et quinze minutes après c’est reparti !

De la Paz, Bolivie, environ 7100km à vélo depuis Rio ; -)

« 1,5 l d’eau cela ne fera pas mourir en temps normal, mais c’est trop par rapport aux besoins quotidiens »

En fait c’est faux de dire qu’il faut boire 1,5 l d’eau ou de boisson par jour comme le dit l’article (pardon Colette Roos)
On devrait dire, il faut dire « 1,5 l de liquide par jour » ce qui correspond environ à 1 L d’eau par jour, le reste de liquide est apporté par la nourriture, surtout fruits et légumes, le thé, le café, le chocolat, le lait ....
C’est exactement comme pour les plantes il n’y a pas de règles mais des circonstances la saison, le chauffage ou pas, au Sud ou au Nord, tout ça pour dire que quelqu’un qui mange beaucoup de fruits et de légumes a besoin d’1 l d’eau voire moins.
A propos de flotte, une chose qu’on devrait tous faire c’est boire un verre d’eau au réveil, avant le petit déjeuner.

Bonjour Les Chats,
Ne vous méprenez pas : je ne recommande pas de boire 1,5 l d’eau ou de boisson par jour, je cite un communiqué de presse signé Coca Cola (d’où l’emploi des guillemets !). La « règle » des 1,5 litres d’eau ou de boisson par jour, fortement médiatisée par des industriels qui ont tout intérêt à ce que la population devienne potomane ou presque, est d’ailleurs battue en brèche depuis quelques mois : il s’agit surtout de boire à sa soif, et de ne pas oublier que les aliments, fruits et légumes en premier lieu, sont une source d’eau importante. Par ailleurs, on connaît les conséquences d’une trop grande consommation de café, mais on sait moins que boire trop de thé peut empêcher une fixation correcte du fer (dont les femmes, grandes consommatrices de cette boisson, manquent souvent). Voir à ce propos l’article un peu ancien de Serge Hercberg, du PNNS : Lien.
Enfin, certains nutritionnistes mettent en garde leurs patients contre un excès de boisson (non alcoolisée bien sûr), qui a pour conséquence de « rincer » l’organisme de ses vitamines hydrosolubles, comme la vitamine C. Dommage que le sucre, lui, ne file pas dans les urines, ce serait pourtant pratique… (tiens, une nouvelle piste de recherche pour Glaxo après les lipides dans les selles grâce à Alli !)
Colette