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(De nos archives) On « ramasse une banane » et on se retrouve avec « le nez dans le pâté », la « tronche en vrac » avec une bonne « gueule de bois ». On croit qu’un petit jogging ou une balade à vélo de « dé...

Après la préparation physique et la nutrition, suite de nos conseils pour éviter de finir les vacances au ski dans un lit d’hôpital. Attention au coup de pompe du troisième jour. En vacances au ski, de nombreux...

C’est un chiffre qui fait peur : l’hiver dernier, 140 000 blessés ont été pris en charge par les médecins de montagne. Pour éviter de finir les vacances de février à l’hôpital, une bonne préparation est indi...